时间管理速成指南,教你做时间的主人,摆脱拖延症!

时间管理速成指南,教你做时间的主人,摆脱拖延症!

  • 课程简介

李开复说:“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说,是因为我能管理好自己的时间。”

一个人能有多值钱,就看他对待时间的方式。

你可以连续刷300个12秒的快手抖音视频,却没意识到1小时已经转瞬飞过。你上班坐地铁无聊刷手机,到站后却再想不起坐地铁这1小时干了什么。你每天坐在办公室十几个小时,到底有多少时间真正在工作?

其实,我们的问题不是没有时间,而是如何更好地利用时间。

真正优秀的人都是能掌控自己时间的人。

你是否常常觉得——自己的时间总是不够用,事情永远做不完?总是爱拖延,结果被事情压的喘不过气?为什么自己总是没有时间观念?我们也不知道自己怎么了,感觉一直在忙,却什么也没完成。

对此,大家的理由都出奇地一致:“别怪我,我有拖延症。

但是事实证明:你不是有拖延症,而是时间管理出了问题!

事实是:我们认为钱很重要,却总认为时间是免费给每个人的,几乎从来也没有计算过时间成本!

就好像我们为了赚钱乐忠于理财,时间也是需要管理的!否则你损失的“财富”有时候钱也买不回来!

国内影响20万人的顶级效能管理专家——纪元老师携《时间管理·速成指南》来搞“大事情”!

很多听过纪元老师课程的学员都感慨:纪元老师,为什么我没有早点遇见你?

  • 课程目录

  1. 课时01 纪元:让你真正每天效率翻三倍
  2. 课时02 【大咖推荐】邹小强等鼎力推荐 试听
  3. 课时03 【学员推荐】和我们一起早日蜕变 试听
  4. 课时04 【花絮福利】“拖延是一种病”~ 试听
  5. 课时05 要事管理:教你用两种清单
  6. 课时06 睡眠管理:如何养成早起习惯
  7. 课时07 习惯管理:如何养成一个好习惯
  8. 课时08 碎片管理:时间碎,如何高效利用
  9. 课时09 睡眠管理:教你给大脑减负
  10. 课时10 要事管理:搞定大型、长远任务
  11. 课时11 碎片管理:教你碎片化健身
  12. 课时12 日程管理:教你如何张弛有度
  13. 课时13 计划管理:如何靠可执行的短计划
  14. 课时14 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯
  15. 课时15 效率管理:如何提高效率
  16. 课时16 任务管理:如何做长期计划
  17. 课时17 方法工具:GTD
  18. 课时18 药引子
  19. 课时19 方法工具:蛋糕切分法
  20. 课时20 方法工具:番茄工作法
  21. 课时21 方法工具:环境创设法
  22. 课时22 方法工具:环境创设法
  23. 课时23 方法工具:结合健身法
  24. 课时24 方法工具:沐浴自控法
  25. 课时25 方法工具:帕金森法
  26. 课时26 方法工具:三条命坚持法
  27. 课时27 方法工具:三只青蛙法
  28. 课时28 方法工具:双闹钟法
  29. 课时29 方法工具:四象限法
  30. 课时30 方法工具:随手记
  31. 课时31 方法工具:碎片化日记
  32. 课时32 方法工具:碎片健身法
  33. 课时33 方法工具:晚间二分法
  34. 课时34 方法工具:五分钟清醒术
  35. 课时35 方法工具:小红花法
  36. 课时36 方法工具:预算控制法
  37. 课时37 理念工具:20_80法则
  38. 课时38 方法工具:状态优先法
  39. 课时39 方法工具:自然计划法
  40. 课时40 理念工具:72小时原则
  41. 课时41 理念工具:烂开始
  42. 课时42 理念工具:养成坏习惯
  43. 课时43 理念工具:要事优先
  44. 课时44 器材工具:RescueTime
  45. 课时45 器材工具:场景清单
  46. 课时46 器材工具:待处理清单
  47. 课时47 器材工具:时间日志
  48. 课时48 器材工具:自律帮App
  49. 课时49 素材工具:日历
  50. 课时50 具象法:坚持具体行为
  51. 课时51 如何管理,员工不累,效率加倍?
  52. 课时52 大学生如何进行时间管理
  53. 课时53 高效休息法:越忙碌的人越会休息
  54. 课时54 工作容易受到所示打扰,该怎么办
  55. 课时55 为什么说选对方向,是最大的效率
  56. 课时56 如何高效完成低价值的重复性工作
  57. 课时57 如何摆脱重度拖延症呢?
  58. 课时58 如何高效利用上下班途中时间
  59. 课时59 自由职业者如何规划自己的时间
  60. 课时60 早起倒逼早睡真的靠谱吗?
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