心理课程:如果通过学习,自己走出原生家庭的影响,学会沟通与爱人

心理课程:如果通过学习,自己走出原生家庭的影响,学会沟通与爱人

课程介绍:

如人饮水冷暖自知。

针没有扎在你身上,你永远不知道有多疼——

小时候不被父母重视,长大后变得缺乏安全感

小时候在父母的语言暴力下长大,长大后变得极其不自信

小时候在父母的争吵中度过,长大后变得不信任感情

我知道,原生家庭给你带去的痛苦,花再多时间也难去释怀。

但你的人生,不应该沦为原生家庭的牺牲品。

正如东野圭吾说那样:谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。

课程目录:

  • 第1节:精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响?
  • 01 原生家庭是如何影响我们的?
  • 02 如何克服不值得被爱的羞耻感?
  • 03 如何让过去的经历不影响现在?
  • 第2节:边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复?
  • 01 如何运用CCRT模型理清关系中的冲突?
  • 02 如何识别自己的亲密关系模式?
  • 03 如何重塑合理的家庭边界?
  • 第3节:代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通?
  • 01 如何踏出人格成熟与独立的第一步?
  • 02 如何重建与伴侣的内在关系?
  • 03 如何重建与父母、孩子的沟通?
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